Matthias A. Exl: Befreie dich selbst!. Über die Kunst eines erfüllten Lebens

*Rezension*

Der 1972 geborene Matthias A. Exl arbeitete über zehn Jahre lang sehr erfolgreich als Spitzenmanager und Berater großer internationaler Gesellschaften.  Doch auf dem Höhepunkt seiner Karriere fiel er in eine Krise, in der er sich die Frage stellte, ob Geld, Status und Macht wirlich glücklich machen. Daraufhin änderte Exl komplett sein Leben.  Heute arbeitet er als Berater und freier Journalist und bloggt auf befreie-dich-selbst.com über philosophische Themen. Sein Ratgeber „Befreie dich selbst!“ erschien als aktualisierte Taschenbuchausgabe 2018 im Mankau Verlag.

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In der aktualisierten Taschenbuchausgabe seines Bestsellers „Befreie dich selbst!“ zeigt Exl mit praktischen Beispielen und konkreten Übungen, wie man die eigene schöpferische Kraft zurückgewinnt und ein wahrhaft erfülltes Leben führt. Zwei wichtige Gesetze auf dem Weg der Befreiung sind das Spiegelgesetz und das Gesetz der Fülle. Das eine besagt, dass alles, was im Außen geschieht, eine Reflexion des inneren Seins-Zustands ist. Das andere, dass die eigene Ausstrahlung, das Denken und Fühlen bestimmen, was zu einem selbst zurückkommt. Denn wenn das emotionale Hintergrundbild nicht der Vision entspricht, kann sich die schöpferische Kraft des Höheren Selbst nicht entfalten.

„Das Experiment der Selbstbefreiung scheitert oft an der eigenen Trägheit und Angst, an mangelndem Willen und Selbstdisziplin“, weiß der Autor. Daher fordert der spirituelle Ratgeber dazu auf, Verletzungen zu erkennen und zu verzeihen, aber auch die Schattenseiten zu integrieren.

In 20 Kapiteln zeigt der Autor, wie man sein Denken so umlenken kann, dass man zufrieden mit seinem Leben wird und diese Zufriedenheit auch nach außen transportiert. Seine eigenen Erfahrungen fließen dabei in dieses leicht verständlich geschriebene Sachbuch ein.

Hindernisse auf dem Weg zu einem erfüllten und befreiten Leben werden ausführlich erklärt und in Fallbeispielen verdeutlicht.

Ein sehr hilfreiches Anleitungsbuch für alle, die ihrem Leben einen neuen Sinn geben möchten.

„Befreie dich selbst!“ von Matthias A. Exl, erschienen 2018 als aktualisierte Taschenbuchausgabe im Mankau Verlag, 203 Seiten, 9,95 Euro, ISBN 978-3863744397

Herzlichen Dank an den Mankau Verlag für die Bereitstellung des Besprechungsexemplars.

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