Benjamin I.Brown: Der reizende Darm: Ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Verdauung

Benjamin I.Brown ist Arzt für Naturheilverfahren, Ernährungswissenschaftler, Autor und Sprecher bei internationalen Konferenzen und Workshops. Vor kurzem eröffnete er seine eigene Naturheilpraxis. Sein Ratgeber „Der reizende Darm“ erschien am 13. Februar 2017 im Scorpio Verlag als Taschenbuch. Das Vorwort im Buch stammt von Dr.med. Adrian Schulte.

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In Deutschland zählt das Reizdarmsyndrom mit mehr als 15 Millionen Betroffenen zu den häufigsten Erkrankungen des Magendarmtrakts. Unter einem Reizdarmsyndrom versteht man einen Sammelbegriff für eine Vielzahl von Magen- und Darmproblemen: Magenkrämpfe, Schmerzen, Unwohlsein, Blähungen, Durchfall und Verstopfung.

Benjamin I.Brown war selbst ein Betroffener und hat sich intensiv mit Heilungswegen beschäftigt. Er räumt mit dem Mythos auf, dass sich Verdauungsprobleme medizinisch meist nicht erklären lassen. Auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und mit einem individuell angepassbaren 5-Schritte-Plan zeigt er dem Leser sichere und geprüfte Möglichkeiten, um die Darmgesundheit wieder herzustellen und damit die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Wer unter einem sogenannten Reizdarmsyndrom leidet, hat oft eine lange Ärzte-Odyssee hinter sich und zufriedenstellende Lösungen für die Magen-Darm-Probleme werden oft nicht gefunden.

Dieser informative und sehr nützliche Ratgeber wurde von einem Betroffenen geschrieben, der sich sehr gut in den Leser und seine Probleme hineinversetzen kann. Leicht verständlich erklärt der Autor, wie man mit Stressreduzierung sowie einer Ernährungsumstellung die Darmgesundheit nachhaltig wieder herstellen kann. Natürlich sollte man auch Nahrungsunverträglichkeiten austesten lassen. Wichtig ist, die gesamte Situation von Ernährung, Stress und körperliche Aktivität in Einklang zu bringen.

Ein sehr hilfreicher Ratgeber, der leicht umzusetzende Tipps für einen beschwerdefreien Magen-Darm-Trakt bereit hält! Lesenswert!

„Der reizende Darm“ von Benjamin I.Brown, erschienen im Februar 2017 im Scorpio Verlag, Taschenbuch, 256 Seiten, 19,99 Euro, ISBN 978-3958030916

Bildnachweis: copyright Scorpio Verlag

Herzlichen Dank an den Scorpio Verlag für die Bereitstellung des Besprechungsexemplars.

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