„Ayurveda. Mein Handbuch für ein gesundes Leben“ von Hans Heinrich Rhyner

Ganz neu bei Königsfurt-Urania erschien das Buch „Ayurveda. Mein Handbuch für ein gesundes Leben“ von Hans Heinrich Rhyner.

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Hans Heinrich Rhyner ist in Indien und in  Europa ein anerkannter Ayurveda-Spezialist. In diesem umfassenden Handbuch gibt er seinen Erfahrungsschatz aus beiden Welten wieder und erläutert anhand vieler Beispiele die Anwendung der Ayurveda für ein gesundes Leben.

Er erklärt leicht verständlich die Philosophie der Ayurveda und ihre Geschichte. Heute steht Ayurveda für die ganzheitliche Medizin. Der Autor erklärt außerdem die ayurvedische Sicht auf körperliche Merkmale und auf psychische Konstitutionen.

Unterteilt ist das Kompendium in 10 große Kapitel:

  • Vorwort als Einleitung
  • Exkurs in die Geschichte
  • Der Sinn des Lebens und wie das Universum funktioniert
  • Bedürfnisse und Persönlichkeitsentwicklung
  • Das Universum in uns
  • Optimierte Leistung durch angepasste Ernährung
  • Den Lebensstil sich selbst anpassen
  • Vastu – Lebensraumanpassung
  • Das Schicksal selbst bestimmen – mit Heilbehandlungen
  • Wenn`s mal nicht so gut läuft – Ayurvedas medizinische Kompetenz

Im Anhang findet man Bezugsquellen, ein Register, Literatur, Bildquellen sowie eine Kurzbiographie des Autors.

Wer sich für Ayurveda interessiert, findet in diesem umfassenden und leicht verständlichen Buch jede Menge nützliche Tipps und Anregungen. Durch  das alphabetische Register findet man leicht den Bereich des Ayurveda, der für einen selbst relevant ist. Ein wunderbarer Ratgeber für alle Bereiche des Lebens, in dem ich immer wieder gern lese und nachschlage.

„Ayurveda. Mein Handbuch für ein gesundes Leben“ von Hans Heinrich Rhymer, erschienen im Oktober 2016 bei Königsfurt-Urania, gebunden, 272 Seiten, 19,95 Euro, ISBN 9783868261479

Bildnachweis: copyright Königsfurt-Urania

Herzlichen Dank an Königsfurt-Urania für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.

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