Die Ayurveda-Apotheke. Einfache Hausmittel für kleine Beschwerden – von Dr. Vinod Verma

Dr. Vinod Verma arbeitet leidenschaftlich daran, die lebende Tradition des Ayurveda zu verbreiten. Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere in der medizinischen Forschung eines Pharmaunternehmens in Deutschland beendete sie diese und gründete die „New Way Health Organisation“. Seitdem erfroscht sie alte vedische Schriften und gibt ihr Wissen auf Seminaren, Fortbildungen, Vorträgen und in Büchern weiter. Ihr neues Sachbuch „Die Ayurveda Apotheke“ erschien am 4. Oktober 2016 bei Knaur Menssana als gebundenes Buch.

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Nach der alten vedischen Tradition sollten Menschen die Verantwortung für sich und ihre Gesundheit übernehmen. Nach dieser Lehre bekommt man hier 100 einfache Hausmittel an die Hand, die kleine Beschwerden lindern und das eigene Energielevel steigern.

Bei allen hier aufgeführten Beschwerden erklärt die Autorin die Ursachen und stellt sie in einen Zusammenhang mit dem traditionell überliefertem Heilwissen. Die Zubereitung der Heilmittel ist einfach, da alle Zutaten auch in der Küche ihre Verwendung haben.

Auch für die Vorbeugung von Beschwerden ist das Buch sehr nützlich, denn in der ayurvedischen Vorstellung geht man davon aus, das Erschöpfung, Schlafstörung und Verstopfung das Immunsystem schwächen und den Körper anfälliger für Krankheiten machen. Die beste Gesundheitsvorsorge ist daher, schon  die ersten Symptome zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken.

Kleine Beschwerden und Krankheiten kann man auf ganz natürliche Weise heilen.

Dieses Buch ist ein tolles und informatives Nachschlagewerk für Alltagsbeschwerden, Baby- und Kinderkrankheiten. Wenn man die ayurvedischen Rezepte ausprobiert, sollte man sich unbedingt an die Angaben im Buch halten, denn nur dann ist eine positive Wirkung möglich. Alle Rezepte und Anwendungen sind leicht verständlich erklärt, so dass sich auch Ayurveda-Anfänger schnell in der Materie zurechtfinden.

„Die Ayurveda Apotheke“ von Dr. Vinod Verma, erschienen am 4. Oktober 2016 bei Knaur Menssana, gebunden, 208 Seiten, 16,99 Euro, ISBN 978-3-426-65798-0

Bildnachweis: copyright Knaur Menssana

Herzlichen Dank an Knaur Menssana für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.

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