„Denken heilt! Philosophie für ein gesundes Leben“ von Albert Kitzler

Der 1955 geborene Dr. Albert Kitzler studierte Philosophie und Jura und war als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Heidegger-Lehrstuhl tätig. Seit mehr als 20 Jahren ist ein erfolgreicher Medienanwalt und Filmproduzent . Seit 2000 beschäftigt er sich wieder intensiv mit der Philosophie im antiken Griechenland, in China und Indien. 2010 gründete er „MASS UND MITTE – Schule für antike Lebensweisheit“, wo er Seminare, Coachings sowie philosophische Matineen leitet und Vorträge hält. Sein neuer Ratgeber „Denken heilt“ erschien im September 2016 bei Droemer als gebundenes Buch.

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Angesichts der vielen täglichen Belastungen von Körper und Seele stellt sich Albert Kitzler die Frage, wie wir unser Leben entschleunigen und dabei innere Ruhe und Gelassenheit erlangen können.

Schon die alten Griechen, Inder un Chinesen wußten, das unser Denken und unsere Vorstellungen Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden haben können. Das Zusammenspiel von Denken und körperlich-seelischem Wohlbefinden macht Albert Kitzler in seinem Buch anschaulich, indem er wichtige Weisheitstexte auf ihre Bedeutung für eine gesunde Lebenspraxis hinterfragt.

Es geht dabei um das Einüben heilsamer Gedanken und um das regelmäßige Bewusstmachen einer guten Einsicht sowie das Verfestigen dieser Einsicht als Gewohnheit. Dabei werden antike Weisheit und modernes Leben verknüpft.

Mich hat das Buch sehr oft zum Nachdenken und Innehalten angeregt. Es hilft mir dabei, wieder zu mir selbst zu finden, denn viele der hier aufgeführten seelischen Belastungen/Krankheiten konnte ich bei mir selbst feststellen.

Leicht verständlich und nachvollziehbar geschrieben! Ein wertvoller Ratgeber, den ich bestimmt oft zur Hand nehmen werde.

„Denken heilt!“ von Albert Kitzler, erschienen im September 2016 bei Droemer, gebunden, 320 Seiten, 19,99 Euro, ISBN 978-3-426-27705-8

Bildnachweis: copyright Droemer Verlag

Herzlichen Dank an den Droemer Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.

 

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