Maria Sanchez: Warum wir ohne Hunger essen. Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht

Die 1968 in Málaga geborene Maria Sanchez kam im Alter von 5 Jahren nach Hamburg. Dort lebt und arbeitet sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie in einer eigenen Praxis. Außerdem hält sie Vorträge und gibt Seminare in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihr neues Sachbuch „Warum wir ohne Hunger essen“ erschien im August 2016 im Königsfurt-Urania Verlag als gebundenes Buch.

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Maria Sanchez hilft mit einem völlig neuen Ansatz Menschen ihr Gewicht zu reduzieren. Dabei schaut sie hinter die Kulissen der Essprobleme. Die Antwort auf die Frage „Warum essen wir, wenn wir keinen Hunger haben?“ ist der Schlüssel zum Abnehmerfolg. Denn sie führt zu den tieferliegenden Problemen für Essattacken und Übergewicht.

Die Autorin weiß wovon sie spricht, denn sie selbst hat 30 Kilo abgenommen.  Denn wenn das. was bei einem Essanfall vor sich geht, präsent sein darf, braucht man nicht mehr zu essen, um unangenehme Empfindungen zu mildern.

Anhand zahlreicher Zuschriften zu ihrer Radiosendung „Durch dick und dünn mit Maria Sanchez“ erklärt sie anhand konkreter Fallbeispiele ihr erfolgreiches Abnehm-Konzept. Und sie gibt überraschende Antworten, die psychologisch fundiert sind.

Endlich ein Ratgeber, der den Ursachen für emotionale Fressanfälle auf den Grund geht und Tipps gibt, die wirklich etwas bewirken. Hier findet jeder, der aus psychologischen Gründen immer wieder zum Kühlschrank rennt, Antworten, denn die Autorin weiß aus eigener Erfahrung, woher der ständige Drang nach Essen kommen kann.

Ein sehr motivierendes Buch, das wirksam beim Abnehmen hilft! Lesenswert!

„Warum wir ohne Hunger essen“ von Maria Sanchez, erschienen im August 2016 im Königsfurt-Urania Verlag, gebunden, 240 Seiten, 19,99 Euro, ISBN 978-3868261448

Bildnachweis: copyright Königsfurt-Urania

Herzlichen Dank an Königsfurt-Urania für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.

Veranstaltungshinweis:

Maria Sanchez live in Köln am 11. Oktober um 19 Uhr

Maria Sanchez spricht im Studio DuMont (Breite Str. 72, 50667 Köln) darüber, warum sie gegen Diäten ist und zeigt Wege aus der Essfalle auf.

 

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