„Wie wir sind. Leben. Eine Anleitung“ von Vincent Deary

Vincent Deary praktizierte über zwanzig Jahre als Pychotherapeut in London und lehrt heute an der University of Northumbria im Bereich der Humanwissenschaften. Sein erstes Buch der Trilogie zur Psychologie des Menschen mit dem Titel „Wie wir sind. Leben. Eine Anleitung“ erschien am 1. April 2015 im Pattloch Verlag. Die Übersetzung aus dem Englischen stammt von Gabriele Gockel und Bernhard Jendricke. Die nächsten beiden Teile der Trilogie mit den Titeln „“Wie wir leiden“ und „Wie wir gesunden“ werden im Abstand von zwei Jahren erscheinen.

Gewohnheitstier Mensch

Wenn wir erwachsen sind, haben wir bereits feste Verhaltens- und Denkmuster in uns angelegt. Als Gewohnheitsmensch leben wir in vertrauten Welten und agieren sowie reagieren immer wieder in derselben Art und Weise. Das wird zum Problem,  wenn uns veränderte Lebensbedingen auferlegt werden oder Schicksalsschläge unser Leben aus der Bahn werfen. Gegen jedes Neue und Unerwartete wehrt sich das „etablierte Ich“ und möchte alles beim Gewohnten lassen.

Als Therapeut erlebt der Autor ständig, auf welch unterschiedliche Arten Veränderungen die Menschen treffen und wie sie in diesem Veränderungsprozess erstarren können. Er weiß, dass sich die Verhaltensmuster von Veränderung und Gewohnheit seit der Antike nicht verändert haben. In seiner Trilogie möchte Deary diese verborgenen Mechanismen und ihren Einfluss auf den Alltag herausarbeiten. Als Psychotherapeut analysiert er unsere Verhaltensmuster.

Fazit

Deary Buch öffnet dem Leser die Augen über seine unterbewußten Verhaltensmuster und regt den Leser zum Nachdenken an. Damit ist auch der Sinn des Buches voll erfüllt: nachdenken und aus der Routine ausbrechen. Ein Leben mit eigenen Entscheidungen ohne Routine ist viel erfüllter als ein automatisiert ablaufender Alltag.

Erklärt wird alles auch für Laien recht verständlich.Und garantiert erkennt der eine oder andere Leser sich selbst in den beschriebenen Situationen wieder. An manchen Stellen gibt Deary zu viel Informationen, die man dann durchaus auch mehrmals lesen sollte, um sie zu verinnerlichen.

„Wie wir sind. Leben. Eine Anleitung“ von Vincent Deary, erschienen am 1. April 2015 im Pattloch Verlag, gebunden, 352 Seiten, 19,99 Euro, ISBN 978-3-629-13063-1

Herzlichen Dank an den Pattloch Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.

Bildnachweis: copyright Pattloch Verlag

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